ویتامین سی محلول در آب است و در حالت کلی در داخل بدن ذخیره نمی شود.
در اکثر موارد مصرف زیاد ویتامین C مضر نیست، اما مصرف بیش از اندازه آن در بعضی از افراد مشکلات زیر را به وجود می آورد:
- مشکلات گوارشی
- سنگ‌های کلیه
- اختلالات خونریزی مانند هموفیلی
- حساسیت پوستی
نظر خود را بنویسید